اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
من الضروري بغية تحديد آپنه خواب، به پزشک مراجعه تواصلوا. إذا شما از مشاكل در النوم رنج می برید . الدكتور با فحص تاریخچه الصحة و القيام آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- الإرهاق
- سردگی
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة که اینکه عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما here هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل نگاه حرکات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و وَاحِد برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر مانند افزایش كَما و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.
قياس آپنه خواب به طريقة بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page